Entre méthode Pilates d’origine et pratique de la fasciathérapie, Catherine Tonnelier a construit son centre palois autour du mouvement. Elle déploie cours, stages et formation pour le grand public, des sportifs ou des pros du soin, en s’attelant à faire de l’écoute du corps le premier moteur du bien-être.

«Corps & art existe depuis 12 ans, j’ai 40 ans de pratique, j’ai toujours cherché des techniques, j’ai toujours eu envie de transmettre » raconte fièrement cette passionnée, intarissable sur le sujet qui la meut depuis toujours : le corps et le mouvement. Ancienne danseuse, elle s’est formée à la thérapie par la danse (DU de danse à la Sorbonne), découvre la méthode Pilates d’Origine® et décide de la pratiquer à Pau. « Lorsque je me suis lancée, le pilates reformer était encore confidentiel, les machines peu connues. » Aujourd’hui les pratiques du pilates se conjuguent au pluriel mais Catherine Tonnelier est restée fidèle à la pratique originelle. « Ça veut dire travailler sur le global, en profondeur mais aussi s’adapter à l’émotionnel. Avant de tonifier le corps, il faut l’écouter. » À côté des cours collectifs, elle propose des cours privés à deux ou en solo.

La fasciathérapie, une pratique nouvelle

Parallèlement au pilates, toujours en quête de comprendre le corps, Catherine Tonnelier découvre la fasciathérapie, une pratique manuelle qui s’appuie sur un toucher manuel doux non invasif qui libère les tensions physiques et psychiques des tissus corporels. Elle se forme – elle vient d’achever un cursus de 5 ans – et devient praticienne de la méthode Danis Bois. « Les bienfaits de la fasciathérapie concernent des problèmes de dos, les blessures liées au sport, l’accompagnement du burn-out, la régulation du sommeil, du stress, de l’anxiété. C’est un soin qui part du corps, comme une onde, et qui est global. Et c’est un processus d’accompagnement assez poussé. Quand on touche au corps, on touche vite à l’émotionnel, au mental. » Sans jamais se substituer aux prescriptions médicales, elle y tient beaucoup. « On est avec, à côté. » Son mantra pour la suite ? Pratiquer et transmettre. Elle a prévu des sessions de formation en pilates, des stages en fasciathérapie et le développement d’une nouvelle activité, l’Onde Wutao, une fasciathérapie en mouvement avec le rythme et le souffle.

Corps sensibles

Très portée sur la sororité avec les entrepreneuses qu’elle côtoie, tous secteurs d’activités confondus (elle est investie dans la Pau Design Week), Catherine Tonnelier a découvert le travail d’Isabelle Martinez, Paloise et initiatrice de la Voix sensible de l’art, une méthode d’approche de l’art par la perception. « L’ancienne danseuse que je suis est sensible à l’artistique, là il s’agit encore de revenir au corps, au sensible pour apprécier les oeuvres. C’est l’art comme prolongement de soi ». Catherine a un projet avec le musée des Beaux- Arts de Pau. Toujours en action, toujours très loquace sur ce nouveau challenge, toujours en mouvement. ■ N.F.